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2018年9月19日 (水)

なんと…ビックリ…

なんと…ビックリ…


今日は…いい天気…秋の気配を感じる…気持ちの1日でした…

今日は…1ヶ月に一回の定義診察に藤沢の病院に行って来ました…
で…体重を計ったら…何とか…63㌔になっていました…このところ食べ物に注意していた結果が出て来ました…

今までは…足がパンパン…ふくんでいましたが…むくみもなくなり!足も…歩き憎かったけど…今は普通に歩けるようになりました…
何か…体が軽くなったような気がします…でも…年だから…体力がなくなって来たのは確かです…

今度は体力作りに頑張りますか…

今日は…嬉しいコメント、有り難うございました。心より感謝申しあげます。また、検索して頂いた皆々様有り難うございます、心より感謝申しあげます。
はるっちパパさん…昨夜は雨でしたか…今日は…大丈夫でした。昨夜は飲み過ぎましたか…たまにはいいですよね…今日は…チョッと疲れがのこっていると思いますが頑張って下さいね…いつもコメント有り難うございます、心より感謝します。

今日は…有り難うございました。心より感謝申しあげます。今後ともよろしくお願いいたします。

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コメント

自分も体重を落とさなくちゃと思っています。
1日に1万歩は歩くのに、体重には効果がありません。
やはり食べ過ぎかなぁ。

投稿: ぶらくり佐藤 | 2018年9月20日 (木) 03時00分

永井さん。こんばんわです(^-^)私も6月の入院からお盆休みまで4Kg軽く維持してたのに、今は戻ってしまいました。食事の自己管理は難しいです。来月、芝漁港にライトビシアジに行ってきます。釣ったアジ全部持って行きます(^-^)

投稿: かたの | 2018年9月20日 (木) 20時26分

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